Hőséggel indul a hét. A 30 fok feletti hőmérséklet holnap is rontja a közérzetet, lassítja a reflexeket és lentebb viszi a vérnyomást. Aki teheti maradjon a hűvös vagy klímás szobában és nem szabad megfeledkezni a megfelelő folyadékfogyasztásról.
A nyári hőség valamennyiünket megvisel, vannak azonban akiket az átlagnál is jobban. Elsősorban a krónikus betegeket, az idősebb korosztályt, a szív és érrendszeri betegeket. Vigyázni kell, hogy aki magas vérnyomásos többször mérje a vérnyomását, mert ilyenkor az értágulás miatt csökken a vérnyomás és csökkenteni kell a vérnyomáscsökkentő adagját-figyelmeztet a háziorvos. A legtöbb munkahelyen ma már van klíma. Ám ezt sem szabad korlátlanul használni. Célszerű, ha csak 4-5 fokkal állítjuk hűvösebbre a készüléket, mint a külső hőmérséklet.