Ügyeljünk csontjainkra! Az ENSZ egészségügyi szervezete indítványára 1999 óta minden év október 20-a a csontritkulás világnapja. A betegség Magyarországon is komoly népegészségügyi gond, ezért ezzel a nappal szeretnék felhívni az emberek figyelmét a csontritkulás veszélyeire.
Néma gyilkos. Így is nevezik a csontritkulást. A szilárdságot és keménységet biztosító ásványi anyagok mennyisége csökken a csontokban, emiatt elvékonyodnak, törékennyé válnak. Alattomos betegség, mert az elején nem okoz fájdalmat, ám legsúlyosabb állapotában akár halálhoz is vezető csonttörések, csípőtáji törések alakulhatnak ki. Az alkohol, a dohányzás és az egészségtelen táplálkozás fokozza a csontritkulás kialakulásának veszélyét. Azonban ha idejében észreveszik a betegséget, kezelhető, illetve enyhíthető. Magyarországon tíz éve működik országos szűrőhálózat, tehát ha valaki rendszeresen ellenőrizni akarja csontjait, van rá lehetősége.