Egyre több a dohányos hazánkban. Bár drágább a cigaretta, és egyre kevesebb helyen lehet rágyújtani, mégis növekszik a rendszeresen dohányzók száma.
Rászokni könnyű, leszokni viszont annál nehezebb: saját akaraterejéből a dohányosoknak csupán alig 3 százaléka képes megválni szenvedélyétől.
Olyan erős függőséget okoz, mint a kokain, vagy a heroin. Ráadásul egyre drágább és egyre szigorúbb szabályok vonatkoznak rá. Mégis egyre többen dohányoznak hazánkban is. A magyar nők negyede, a férfiak harmada cigarettázik rendszeresen. Minden fejben dől el – állítják a szakemberek, a statisztika mégis azt mutatja: saját akaraterejéből a dohányosoknak 3 százaléka képes megválni káros szenvedélyétől. A Humán Szolgáltató Központ munkatársai egy hatlépcsős leszokást segítő programot alkalmaznak. Házilag is számtalan eszköz közül lehet választani: létezik egyebek közt rágógumi, tapasz, tabletta is. A kúra átlagosan 3 hónapig tart és már megkezdésekor azonnal fel kell hagyni a dohányzással. Érdemes, mert a cigaretta hatalmas pusztítást végez a szervezetben. 20 perccel egy szál cigaretta elszívása után visszaáll a vérnyomás. 72 óra múlva könnyebb lesz a légzés, 12 héten belül normalizálódik a vérkeringés. 9 hónap alatt megszűnnek a légzésproblémák. 5 év múlva esik felére a szívroham és 10 év múlva a tüdőrák kockázata. A leszokást tehát tanácsos mielőbb – ahogyan a szakemberek fogalmaznak – már „tegnap„ abbahagyni.
SzolnokTV ArchívumSzolnokTV Archívum