{"id":31754,"date":"2008-06-23T19:31:11","date_gmt":"2008-06-23T19:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/?p=31754"},"modified":"2021-11-17T14:57:00","modified_gmt":"2021-11-17T14:57:00","slug":"csak-modjaval-a-napon","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/?p=31754","title":{"rendered":"Csak m\u00f3dj\u00e1val a napon!"},"content":{"rendered":"<div class='booster-block booster-read-block'><\/div><p>Nagyon er\u0151s, a 10-es sk\u00e1l\u00e1n 8,1 tizedes UV sug\u00e1rz\u00e1st m\u00e9rtek ma az orsz\u00e1gban. Az Orsz\u00e1gos N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Tisztiorvosi Szolg\u00e1lat arra int mindenkit, hogy d\u00e9lel\u0151tt 11 \u00e9s d\u00e9lut\u00e1n 3 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt senki se tart\u00f3zkodjon huzamosabb ideig a t\u0171z\u0151 napon, mivel az er\u0151s sug\u00e1rz\u00e1s sz\u00e1mos betegs\u00e9ghez vezethet.<br \/>\nA napokban v\u00e1rhat\u00f3 igen magas UV-B sug\u00e1rz\u00e1sra az Orsz\u00e1gos Meteorol\u00f3giai Szolg\u00e1lat h\u00edvta fel a figyelmet. A legfrissebb adatok szerint ma 8,1 tizedes extr\u00e9m \u00e9rt\u00e9ket m\u00e9rtek. A k\u00f6vetkez\u0151 napokban sem lesz jobb a helyzet: 7,5 tizedes nagyon er\u0151s kateg\u00f3ri\u00e1j\u00fa sug\u00e1rz\u00e1s v\u00e1rhat\u00f3. A felh\u00edv\u00e1st az\u00e9rt tett\u00e9k k\u00f6zz\u00e9, hogy a k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen er\u0151s UV-B sug\u00e1rz\u00e1sra fel tudjanak k\u00e9sz\u00fclni az emberek \u00e9s ne tegy\u00e9k ki magukat a r\u00e1kkelt\u0151 vesz\u00e9lynek. A k\u00e1nikulai napokban 11 \u00e9s 15 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt lehet\u0151leg ne tart\u00f3zkodjon senki a t\u0171z\u0151 napon, ha teheti, vonuljon \u00e1rny\u00e9kba, vagy \u00f6lt\u00f6zk\u00f6dj\u00f6n fel \u00fagy, hogy v\u00e9dje a b\u0151r\u00e9t. Viseljen kalapot \u00e9s term\u00e9szetes alapanyag\u00fa feh\u00e9r vagy vil\u00e1gos sz\u00edn\u0171 lenge \u00f6lt\u00f6z\u00e9ket. Erre ne csak a strandol\u00f3k figyeljenek, hanem a v\u00e1rosban k\u00f6zleked\u0151k, vagy a szabadban dolgoz\u00f3k is. Az \u00c1NTSZ illet\u00e9kese figyelmeztetett arra, hogy a vil\u00e1gos b\u0151r\u0171ek, illetve akik m\u00e9g id\u00e9n nem sokat voltak napon, most ak\u00e1r negyed \u00f3ra alatt is le\u00e9ghetnek, ez\u00e9rt \u00fcgyelni kell arra, hogy magas faktor\u00fa f\u00e9nyv\u00e9d\u0151szereket haszn\u00e1ljanak. A le\u00e9g\u00e9st az\u00e9rt is \u00e9rdemes ker\u00fclni, mivel a szakemberek v\u00e9lem\u00e9nye szerint a b\u0151r\u00fcnket \u00e9rt k\u00e1ros hat\u00e1sok halmoz\u00f3dnak, \u00edgy sokszor csak \u00e9vek ut\u00e1n jelentkezik az ebb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 betegs\u00e9g. A nagy melegben \u00fcgyelni kell az elvesztett folyad\u00e9k p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra is. Erre a legjobb megold\u00e1s az, ha min\u00e9l t\u00f6bb \u00e1sv\u00e1nyi anyagot tartalmaz\u00f3 vizet fogyasztunk a r\u00e1nk v\u00e1r\u00f3 k\u00e1nikulai id\u0151szakban.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nagyon er\u0151s, a 10-es sk\u00e1l\u00e1n 8,1 tizedes UV sug\u00e1rz\u00e1st m\u00e9rtek ma az orsz\u00e1gban. Az Orsz\u00e1gos N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Tisztiorvosi Szolg\u00e1lat arra int mindenkit, hogy d\u00e9lel\u0151tt 11 \u00e9s d\u00e9lut\u00e1n 3 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt senki se tart\u00f3zkodjon huzamosabb ideig a t\u0171z\u0151 napon, mivel az er\u0151s sug\u00e1rz\u00e1s sz\u00e1mos betegs\u00e9ghez vezethet. A napokban v\u00e1rhat\u00f3 igen magas UV-B sug\u00e1rz\u00e1sra az Orsz\u00e1gos Meteorol\u00f3giai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31754"}],"collection":[{"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31754"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31754\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32051,"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31754\/revisions\/32051"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/archiv.szolnoktv.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}